Livskvalitetsprojektets oförändrade erbjudanden första halvåret 2026

Synsällskap för perioden januari-juni 2026 innebär att samma regler gäller som under det senaste året. Projektet erbjuder Dig som deltagare en kostnadsfri möjlighet att boka ett Synsällskap vid 12 tillfällen under perioden. Synsällskapet erbjuds helgfri måndag-fredag mellan kl. 8 och 17. Varje tillfälle omfattar högst 3 timmar och innehåller också en möjlighet till resa upp till 70 km i Veteranens bil. Du kan vid ett eller flera tillfällen spara 1 av de 3 timmarna och högst 70 km bilresa, till ett annat tillfälle för att då kunna göra en längre utflykt.

IT-support och -utbildning. Projektet erbjuder dig som deltagare kostnadsfri utbildning i hur du använder din smartphone, surfplatta eller dator. Utbildningen ger en introduktion i hur utrustningen fungerar och kan användas, och en djupare kunskap i de hjälpmedelsprogram som finns för synskadade. Projektet erbjuder dig också kostnadsfri support för att avhjälpa problem med din smartphone, surfplatta eller dator.

Samtalsstöd vid nedstämdhet. Det är en möjlighet att kostnadsfritt få samtala med en person som är särskilt utbildad och lämplig för att hålla stödsamtal. Bara att själv få uttrycka sina tankar och känslor för en annan person, startar en läkande process. Med ett professionellt samtalsstöd kan den läkande processen förstärkas. 

Rådgivning vid sjukvårds- och myndighetskontakter. Det är en möjlighet till kostnadsfritt stöd för den som har svårt med sina kontakter med sjukvården, kommunen eller andra myndigheter. Om det behövs har projektet tillgång till juridisk experthjälp inom socialförsäkringsrätt, liksom till experter på synskadade personers särskilda behov.

Orientering och käppträning. Syftet med detta stöd är att utveckla förmågan att orientera sig i sin hem- och närmiljö med hjälp av den vita käppen. Att på egen hand kunna ta en kortare promenad, t.ex. runt kvarteret, att hitta till busshållplatsen, närmaste affär, eller till någon bekant i närheten, är sådant som kan stärka självförtroendet och höja livskvalitén. Stödet är kostnadsfritt och ges individuellt av en utbildad och erfaren specialpedagog.

Råd och stöd för synskadade i samband med brott.
Många synskadade personer har särskilda behov i samband med att man blivit utsatt för brott. Det är vanligt att en känsla av skam inställer sig som gör att man inte söker stöd i sin närhet. Att anmäla brottet kan då kännas svårt. Vi har därför tagit fram ett kostnadsfritt stöd för den som utsatts för ett brott eller ett försök till brott. Stödet kan också ges till någon nära anhörig. Stödet ges av en erfaren f.d. polis med specialkompetens inom detta område.

Synprat – en möjlighet att få prata med en annan deltagare i projektet. Vi har mött många synskadade som känner sig ensamma, isolerade och som gärna skulle vilja få kontakt med en annan deltagare för att prata om t.ex. intressen, erfarenheter, tips och råd. Vi kan förmedla kontakt med andra deltagare som visat sådant intresse.

Ovanstående erbjudanden kan beställas via projektets telefonnummer 0511-79 80 18 (Knappval 2). Du blir sedan uppringd om detaljerna kring din beställning. 

Har du frågor är du välkommen att kontakta projektledaren Jan Carlsson via 0511-79 80 18 (val 3). Jan ringer sedan upp dig inom kort.

Notera redan nu Syndagen 2026 i Skövde Kulturhus den 5 maj 2026. 

Jan W Carlsson
Projektledare

Annons

Synskadades Riksförbund (SRF) är en intresseorganisation för synskadade personer. SRF Skaraborg utgörs av en distriktsorganisation med lokalföreningar på kommunal nivå. Vi företräder och driver synskadades frågor i samhället. Vi stödjer också enskilda medlemmar i synrelaterade frågor. Vårt signum är gemenskap och vi arrangerar utbildningar och aktiviteter på både lokal och distriktsnivå. Hos SRF kan du träffa andra synskadade personer och utbyta erfarenheter. Bli en av oss. Tillsammans blir vi starka! Ring 0511-34 79 70 för mer information om medlemskap eller om vår verksamhet.

Med vänlig hälsning,
Britt Artursson
Ombudsman

Friskfaktorer i stället för riskfaktorer 

Att vi själva kan påverka vår livslängd och få fler fina år med egna små dagliga förändringar, det var temat för Projekt Livskvalitets höstarrangemang på Skara Konsthotell den 25 oktober. Ämnet intresserade och lockade så möteslokalen var fullsatt när föredraget startade med lunch.

Föredragshållaren Bertil Marklund är läkare och professor i allmänmedicin och folkhälsa vid Göteborgs universitet. Han berättade hur mycket livsstilen betyder för hälsan även långt upp i åldrarna. Det är aldrig för sent att börja röra sig lite mer eller äta lite nyttigare.

Men det finns fler parametrar än mat och motion. Bertil Marklund berättade att den optimistiska människan som tar sig an dagen med glad förväntan, löser problem och somnar tacksam lever längre än pessimisten.

Att gamla föräldrar skulle borga för ett längre liv, att det ligger i generna, stämmer inte helt. Forskning visar att endast 25% beror på gener, återstående 75% beror på annat, många faktorer som du kan påverka genom egna val.

Professorn själv var ett exempel på detta. Han förlorade båda sina föräldrar allt för tidigt. När han själv närmade sig den åldern började han forska kring åldrandet och göra förändringar i sin livsstil. Idag, vid 80 års ålder mår han prima och lever som han lär, en förebild för åhörarna i den vackra Konsthallen.

Bertil Marklund avslutade med att ge några råd om hur mötet mellan patient och läkare kan bli optimalt. Att snabbt få rätt läkarhjälp är värdefullt för oss alla!

Text och foton: Katarina Stenborg, där inte annat anges.

Klicka på bilderna för att se dem i fullskärm. Använd pil framåt och pil bakåt för att förflytta dig mellan bilderna. Högerklicka på bilden (när den är i fullskärm) och välj ”Spara bild som” för att ladda ner respektive bild.

Inbjudan till föredrag med Bertil Marklund den 25 oktober 2025

Välkommen till ett föredrag av läkaren Bertil Marklund på Skara Konsthotell 

Datum o tid: Lördagen den 25 okt 2025 kl. 12-15 
Plats: Skara Konsthotell (www.skarakonsthotell.se). Adressen är Vilangatan 4 i Skara. Lokalen Konsthallen ligger lättillgänglig i markplanet direkt till vänster i entrén. 
Anmälan: Arrangemanget är kostnadsfritt och antalet deltagare är begränsat till 60 personer. Varje deltagare får anmäla högst en person i sällskap. 

Anmälan görs snarast, dock senast den 17 okt på 0511-79 80 18, knappval 2, för att tala in ditt namn och telefonnummer. Du blir sedan uppringd om detaljerna. Frågor på förhand kan ställas via 0511-79 80 18, knappval 3.  

Föredragshållaren 
Bertil Marklund är läkare och professor vid Göteborgs universitet i allmänmedicin och folkhälsa. Han kommer att berätta om hur mycket livsstilen betyder för hälsan även långt upp i åldrarna. Det är aldrig för sent att börja röra sig lite mer eller äta lite nyttigare. Vidare kommer han bland annat att berätta om hur mötet mellan patient och läkare kan bli optimalt. 

Program 
Vi inleder kl. 12 med en tvårätters lunch. Därefter håller Bertil Marklund sitt föredrag och svarar på frågor. Efter föredraget serveras eftermiddagskaffe och sedan avslutas mötet.  

Arrangör 
Synskadades Vänner Skaraborg (www.synskadadesvannerskaraborg.se

Ekonomiska frågor 
Arrangemanget är kostnadsfritt för alla deltagare. Synskadade med ev. ledsagare har rätt till ersättning för resor till och från arrangemanget för egenavgifter i färdtjänsten, för biljetter i kollektivtrafik eller för resor med bil med 25,00 kr per mil. Blankett för reseräkning delas ut under dagen. 

Synskadades Vänner Skaraborg hoppas att med denna inbjudan kunna locka Dig till en intressant och inspirerande dag under trevliga former! 

Varmt välkommen med din anmälan, 
 
Jan W Carlsson , ordförande 

Syndagen 2025 – I kulturens tecken 

För fjärde året arrangerade SRF Skaraborg och Projektet Livskvalitet Syndagen i Skövde kulturhus men denna gången med ett helt nytt innehåll. Årets program gick i kulturens tecken och visade på att allting är möjligt.  

Värd och ansvarig för dagen var liksom tidigare Jan Carlsson, projektledare för Projektet Livskvalitet och ordförande i Synskadades Vänner Skaraborg som finansierar projektet. 

Moderatorn Anna Bergholtz höll samman programmet, presenterade artisterna och samtalade med dem på scenen, vilket gav publiken en tydlig bild av personen bakom framförandet. Syntolken Helena Frank gjorda korta syntolkningar för att förmedla bilder av miljön och de medverkande personerna. 

Program
De medverkande var:  

Rania Walid, klassisk pianist
Johan Seige, Ståupp-komiker
Nayef Qasem, samtal om livet då, nu och framåt
Ulf Nordqvist, musiker, låtskrivare o krögare
Mickaela Persson, författare o lyriker
Eddie Wheeler, inkluderande musiker 

För vem och varför 
Syftet med Syndagen är att erbjuda synskadade personer i Skaraborg en möjlighet att träffas under trevliga former och knyta nya kontakter. Arrangemanget ska upplevas som tryggt och välorganiserat och med de synskadade i centrum. 

Inbjudna är synskadade personer i Skaraborg med eventuell egen ledsagare, deltagare i Projektet Livskvalitet och de synskadades organisationer, kommunala syninstruktörer och personal vid Syncentralen i Skövde.  

Säkerhet och trygghet 
Ett stort antal värdar från bl.a. PRO, SKPF och Lions hade engagerats för att i lokalen bistå med orientering och ledsagning.  

Nästa Syndag 
Efter en omväxlande dag avrundade Anna Bergholtz och Jan Carlsson från scenen och hälsade alla välkomna tillbaka till nästa Syndag den 5 maj 2026. 

Text: Katarina Stenborg
Foto: Kajsa Thorén där inte annat anges. 

Klicka på bilderna för att se dem i fullskärm. Använd pil framåt och pil bakåt för att förflytta dig mellan bilderna. Högerklicka på bilden (när den är i fullskärm) och välj ”Spara bild som” för att ladda ner respektive bild. 

Hållbart Anhörigstöd – vägen till ett bra samarbete 

En grupp som inte uppmärksammas tillräckligt är anhörga och närstående till personer med synnedsättning. Projekt Livskvalitet vill därför skapa möjlighet för denna grupp att få koppla av från sin uppgift som stödperson och träffa andra i samma situation samt lära sig mer om hur man på olika sätt kan underlätta sin roll som stödperson. Samtidigt får den synskadade partnern likaså träffa andra i samma situation och lära sig mer om hur man kan hantera sin situation. 

Sista veckoslutet i mars arrangerade Projekt Livskvalitet, som Synskadades Vänner Skaraborg och SRF Skaraborg gemensamt driver, det andra internatet på det temat, denna gång på Skara Stadshotell.  De anhörigas program leddes av socionomerna Monica Thorén och Annika Hähnert, och de synskadades program av ombudsmannen Britt Artursson och styrelseledamoten Lennart Häger från SRF Skaraborg. 

Att bli stödperson 

En person med grav synnedsättning behöver i många situationer en seende persons hjälp för att få vardagen att fungera. Ofta är det en partner (make/maka/sambo), en annan familjemedlem eller en god vän som är stödpersonen. Det kan för vissa stödpersoner inebära att man lever i sin nya roll dygnets alla timmar med mindre utrymme för egna behov eller intressen. Risken för utmattning, depression eller andra sjukdomstillstånd ökar och måste förebyggas.  

Gruppen diskuterade olika vinklingar på situationen under ledning av Monica Thorén och Annika Hähnert. Medverkade gjorde också anhörigsamordnaren Saara Nummela från Lidköpings kommun, som berättade om vilket stöd kommunerna kan ge. 

Synnedsättningen påverkar mer än ögonen 

Synskadegruppen fick en mycket uppskattad föreläsning av sjukgymnasten Britt-Marie Rydh, som berättade hur synnedsättningen påverkar kroppen utöver ögonen. Britt-Marie har själv en synnedsättning och ett livslångt engagemang som sjukgymnast för funktionshindrade.  

Synskadegruppen fick även en föreläsning om Synskadades Riksförbunds historia. Kaj Nordquist kom i kontakt med föreningen när han själv drabbades av en synskada i unga år. Han har sammanställt historien om SRF som från början hette De Blindas Förening. Kaj berättade om föreningens förgrundsgestalter och arbete för att förbättra de synskadades villkor. 

Vad händer härnäst? 

Engagemanget var stort och båda grupperna önskade en återträff. Ordförande för Projekt Livskvalitet Jan Carlsson och de båda gruppernas programledare samlade in önskemål från deltagarna som underlag för framtida anhörigarrangemang. Jan Carlsson sammanfattade: 

”Det är uppenbart att den här typen av aktiviteter är mycket värdefulla för både den anhörige och den synskadade personen. Vi får fundera på formerna för fortsatta aktiviteter.” 

Bildtexter med syntolkning 

Klicka på bilderna för att se dem i fullskärm. Använd pil framåt och pil bakåt för att förflytta dig mellan bilderna. Högerklicka på bilden (när den är i fullskärm) och välj ”Spara bild som” för att ladda ner respektive bild. 

Livskvalitetsprojektets erbjudanden första halvåret 2025

Synsällskap för perioden januari-juni 2025 innebär att samma regler gäller som under det senaste året. Projektet erbjuder Dig som deltagare en kostnadsfri möjlighet att boka ett Synsällskap vid 12 tillfällen under perioden januari-juni 2025. Synsällskapet erbjuds helgfri måndag-fredag mellan kl. 8 och 17. Varje tillfälle omfattar högst 3 timmar och innehåller också en möjlighet till resa upp till 70 km i Veteranens bil. Du kan vid ett eller flera tillfällen spara 1 av de 3 timmarna och högst 70 km bilresa, till ett annat tillfälle för att då kunna göra en längre utflykt.

IT-support och -utbildning. Projektet erbjuder dig som deltagare kostnadsfri utbildning i hur du använder din smartphone, surfplatta eller dator. Utbildningen ger en introduktion i hur utrustningen fungerar och kan användas, och en djupare kunskap i de hjälpmedelsprogram som finns för synskadade. Projektet erbjuder dig också kostnadsfri support för att avhjälpa problem med din smartphone, surfplatta eller dator.

Samtalsstöd vid nedstämdhet. Det är en möjlighet att kostnadsfritt få samtala med en person som är särskilt utbildad och lämplig för att hålla stödsamtal. Bara att själv få uttrycka sina tankar och känslor för en annan person, startar en läkande process. Med ett professionellt samtalsstöd kan den läkande processen förstärkas.

Rådgivning vid sjukvårds- och myndighetskontakter. Det är en möjlighet till kostnadsfritt stöd för den som har svårt med sina kontakter med sjukvården, kommunen eller andra myndigheter. Om det behövs har projektet tillgång till juridisk experthjälp inom socialförsäkringsrätt, liksom till experter på synskadade personers särskilda behov.

Orientering och käppträning. Syftet med detta stöd är att utveckla förmågan att orientera sig i sin hem- och närmiljö med hjälp av den vita käppen. Att på egen hand kunna ta en kortare promenad, t.ex. runt kvarteret, att hitta till busshållplatsen, närmaste affär, eller till någon bekant i närheten, är sådant som kan stärka självförtroendet och höja livskvalitén. Stödet är kostnadsfritt och ges individuellt av en utbildad och erfaren specialpedagog.

Råd och stöd för synskadade i samband med brott.
Många synskadade personer har särskilda behov i samband med att man blivit utsatt för brott. Det är vanligt att en känsla av skam inställer sig som gör att man inte söker stöd i sin närhet. Att anmäla brottet kan då kännas svårt. Vi har därför tagit fram ett kostnadsfritt stöd för den som utsatts för ett brott eller ett försök till brott. Stödet kan också ges till någon nära anhörig. Stödet ges av en erfaren f.d. polis med specialkompetens inom detta område.

Synprat – en möjlighet att få prata med en annan deltagare i projektet. Vi har mött många synskadade som känner sig ensamma, isolerade och som gärna skulle vilja få kontakt med en annan deltagare för att prata om t.ex. intressen, erfarenheter, tips och råd. Vi kan förmedla kontakt med andra deltagare som visat sådant intresse.

Ovanstående erbjudanden kan beställas via projektets telefonnummer 0511-79 80 18 (Knappval 2). Du blir sedan uppringd om detaljerna kring din beställning.

Har du frågor är du välkommen att kontakta projektledaren Jan Carlsson via 0511-79 80 18 (val 3). Jan ringer sedan upp dig inom kort.

Notera Syndagen 2025 i Skövde Kulturhus den 6 maj 2025.

Jan W Carlsson
Projektledare

 Annons
Synskadades Riksförbund (SRF) är en intresseorganisation för synskadade personer. SRF Skaraborg utgörs av en distriktsorganisation med lokalföreningar på kommunal nivå. Vi företräder och driver synskadades frågor i samhället. Vi stödjer också enskilda medlemmar i synrelaterade frågor. Vårt signum är gemenskap och vi arrangerar utbildningar och aktiviteter på både lokal och distriktsnivå. Hos SRF kan du träffa andra synskadade personer och utbyta erfarenheter. Bli en av oss. Tillsammans blir vi starka! Ring 0511-34 79 70 för mer information om medlemskap eller om vår verksamhet.

Med vänlig hälsning,
Britt Artursson
Ombudsman

Hur går det i USA-valet?

Med bara några veckor kvar till USA-valet höll den välkände journalisten och tidigare USA-korrespondenten Folke Rydén ett föredrag på Skara Konsthotell om läget just nu och utvecklingen som lett fram till dagens situation. Blir det Donald Trump eller Kamala Harris som tar hem segern i presidentvalet den 5 november 2024?

Synskadades Vänner i Skaraborg, Projekt Livskvalitet, i samarbete med SRF Skaraborg hade inbjudit de synskadade i Skaraborg till arrangemanget och ett 40-tal gäster samlades i hotellets fina konsthall för lunch och föredrag.

Folke Rydén berättade hur han först kom till USA som ung korrespondent hösten 1989 med stora ambitioner men att Berlinmuren föll precis då och allas blickar riktades mot Europa istället. Folke tvingades inse att SVT inte prioriterade hans reportage från Vita Huset och att han fick använda tiden till något annat. Han bestämde sig för att åka runt i USA och intervjua vanliga människor om deras åsikter. Familjerna han träffade den gången har han därefter återbesökt flera gånger och senast precis innan det förestående valet för att få deras syn på läget just nu.

Hur kommer det då att gå i valet? Vad tror Folke Rydén? Folke berättade att han fått frågan vid tre tidigare val och att hans förutsägelse varit fel alla tre gångerna. Därför gissar han denna gången på Donald Trump!

Jan W Carlsson, ordförande i Synskadades Vänner i Skaraborg, var nöjd med arrangemanget:

-Det märktes att gästerna uppskattade föredraget, inte minst på de många frågorna som ställdes och de livliga samtalen vid lunchborden. Det är vår målsättning att arrangera intressanta träffar med utrymme för samvaro och möjlighet att skapa nya kontakter.

Klicka på bilderna för att se dem i fullskärm. Använd pil framåt och pil bakåt för att förflytta dig mellan bilderna. Högerklicka på bilden (när den är i fullskärm) och välj ”Spara bild som” för att ladda ner respektive bild.

Välkommen till ett föredrag av Folke Rydén på Skara Konsthotell

Välkommen till ett föredrag av Folke Rydén på Skara Konsthotell

Datum o tid: Lördagen den 12 okt 2024 kl. 12-15
Plats: Skara Konsthotell (www.skarakonsthotell.se). Adressen är Vilangatan 4 i Skara. Lokalen Konsthallen ligger lättillgänglig i markplanet direkt till vänster i entrén.
Anmälan: Arrangemanget är kostnadsfritt och antalet deltagare är begränsat till 60 personer. Varje deltagare får anmäla högst en person i sällskap.
Anmälan görs snarast, dock senast den 4 okt på 0511-79 80 18, knappval 2, för att tala in ditt namn och telefonnummer.Du blir sedan uppringd om detaljerna. Frågor på förhand kan ställas via 0511-79 80 18, knappval 3.

Föredragshållaren
Folke Rydén (www.talarpoolen.se/folke-ryden) är journalist, samtalsledare och dokumentärfilmare. Han är framför allt känd som USA-korrespondent och expert på amerikansk politik. Folke Rydén har bland annat vunnit stora journalistpriset, och en av hans dokumentärer om amerikansk politik tilldelades en guldmedalj på the New York Festival. Folke har nyligen återkommit från ett USA-besök inför presidentvalet den 5 nov.

Program
Vi inleder kl. 12 med en tvårätters lunch. Därefter håller Folke Rydén sitt föredrag och svarar på frågor. Efter föredraget serveras kaffe och slutligen avslutas mötet.

Arrangör
Synskadades Vänner Skaraborg (www.synskadadesvannerskaraborg.se)

Ekonomiska frågor
Föredraget är kostnadsfritt för alla deltagare. Synskadade med ev. ledsagare har rätt till ersättning för resor till och från arrangemanget för egenavgifter i färdtjänsten, för biljetter i kollektivtrafik eller för resor med bil med 25,00 kr per mil. Blankett för reseräkning delas ut under dagen.

Synskadades Vänner Skaraborg hoppas att med denna inbjudan kunna locka Dig till en intressant och inspirerande dag under trevliga former!

Varmt välkommen med din anmälan,
Jan W Carlsson , Ordförande